Jaaved Jaaferi: बेटे मिज़ान जाफरी के जैसा दिखने के लिए अपनाते हैं यह विशेष डाइट, 63 की उम्र में जवान दिखने का राज़ किया साझा।
Jaaved Jaaferi: जावेद जाफरी बॉलीवुड में एक ऐसा नाम हैं, जो अपनी शानदार एक्टिंग के लिए पहचाने जाते हैं। धमाल जैसी फिल्मों में बेहतरीन प्रदर्शन करने वाले इस एक्टिंग के शहंशाह ने आज 63 साल की उम्र में कदम रखा है। वे मशहूर कॉमेडियन जगदीप जाफरी के पुत्र हैं। अब जावेद के बेटे मिजान ताफरी भी सिनेमा जगत में एक चर्चित नाम बन चुके हैं। हाल ही में, अजय देवगन के साथ उनकी फिल्म ‘दे दे प्यार दे’ में उनकी एक्टिंग को काफी सराहा गया है। जावेद और मिजान, पिता-पुत्र मिलकर दर्शकों का मनोरंजन कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, 33 साल छोटे बेटे मिजान जाफरी की तरह दिखने के लिए जावेद क्या करते हैं? हाल ही में, काम्या जानी के कर्ली टेल्स शो में उन्होंने अपने डाइट प्लान का खुलासा किया है।
बेटे मिजान जाफरी की तरह दिखने के लिए Jaaved Jaaferi खास डाइट का पालन करते हैं
जब काम्या जानी ने शो में जावेद जाफरी से उनकी फिटनेस के बारे में पूछा, तो उन्होंने बताया कि वे लंबे समय से एक विशेष रूटीन फॉलो कर रहे हैं। हर सुबह उठते ही वह कम से कम 1 लीटर गर्म पानी पीते हैं।
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इसके बाद वह फलों का सेवन करते हैं। उनकी डाइट में प्रतिदिन केवल एक रोटी शामिल होती है। इसके साथ ही वह दाल, सब्जियों और अंडों का भी सेवन करते हैं। जावेद जाफरी का यह मानना है कि वह रोजाना जिम में बिना जाने भी फ्री हैंड एक्सरसाइज करते हैं, जिससे वह स्वस्थ रहते हैं। यह डाइट प्लान वह सालों से फॉलो करते आ रहे हैं। वहीं मिजान अपने पिता की प्रशंसा करते हुए कहते हैं कि वह उनके जैसे नहीं कर पाते, लेकिन जिम में रोजाना 2 घंटे व्यायाम करते हैं। काम्या जानी भी जावेद जाफरी की फिटनेस को देखकर चकित थीं, क्योंकि वह अपने 30 साल के बेटे को पूरी टक्कर देते हैं।
जावेद जाफरी ने 40 साल पहले बॉलीवुड में कदम रखा था
जावेद जाफरी की आने वाली फिल्म ‘मायासभा’ है। इसका टीजर काफी चर्चा में है। ‘मायासभा’ फिल्म 16 जनवरी 2026 को रिलीज होने जा रही है, और इसमें उनका एक शक्तिशाली रोल है। इस फिल्म के रिलीज़ का लोग बेसब्री से इंतज़ार कर रहे हैं। आपको बताना चाहेंगे कि जावेद जाफरी आज 63 वर्ष के हो गए हैं। उन्होंने 1985 में फिल्म ‘मेरी जंग’ के साथ बॉलीवुड में कदम रखा। जावेद ने गंभीर और कॉमेडी दोनों प्रकार की फिल्मों में काम किया है, लेकिन ऑडियंस को उनकी कॉमेडी भरी भूमिकाएं ज्यादा भाती हैं। ‘3 इडियट्स’ और ‘धमाल’ जैसी फिल्मों में उन्होंने अद्भुत एक्टिंग की है।
