खराब पाचन से बचें: चाय पीने से पहले अदरक और इलायची छोड़ें, आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह

Acidity: क्या चाय देखकर आपके मन में भी चुस्की लेने की इच्छा होती है? चाय प्रेमियों के लिए आपके दोस्त हैं, लेकिन एसिडिटी के कारण आप इसे पीने से कतराते हैं। ऐसे में आयुर्वेदिक विशेषज्ञ एक उपयोगी टिप्स साझा कर रहे हैं, जिसके जरिए आपको एसिडिटी की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। आप बेफिक्र होकर चाय का आनंद ले सकते हैं। आइए जानते हैं कि आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ने आपके लिए क्या कहा है, जो आपको इस समस्या से मुक्त रखेगा, खासकर जब आप चाय पीते हैं। आइए देखते हैं वह टिप्स क्या है और कैसे यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

Acidity से बचने के लिए सही तरीके से पीएं चाय

यदि आप भी एसिडिटी से परेशान हैं और चाय पीने से तौबा करते हैं क्योंकि यह गैस उत्पादन का कारण बनती है, तो अब आपको चिंतित होने की जरूरत नहीं है। Mom of Hungry kids यूट्यूब चैनल पर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉक्टर सुभाष गोयल ने एक उपाय बताया है जिससे आप बिना किसी चिंता के चाय पी सकते हैं। उनके अनुसार, चाय पीने से कोई समस्या नहीं है, लेकिन इसे सही तरीके से पीना जरूरी है। वे कहते हैं कि आप चाय के साथ रस्क या बिस्किट जैसे कुछ ले सकते हैं, लेकिन यह एसिडिटी बनाता है—इसका एकमात्र उपाय है जिसे आप कर सकते हैं।

चाय पीने से पहले क्या करें आप

डॉ. सुभाष ने सुझाव दिया है कि चाय पीने से पहले आपको सिर्फ 2 घूंट पानी पीनी होगी। जब भी आप चाय पीने जा रहे हों, उससे पहले तुरंत पानी पी लें। चाहे वह पानी अंदर जाए या नहीं, बस यह एक कार्य करने से आपको एसिडिटी नहीं होगी। इसके अलावा, सुबह खीरे का सेवन करने के आधे घंटे बाद आप चाय पी सकते हैं। निश्चित रूप से, डॉक्टर सुभाष द्वारा साझा की गई यह ट्रिक आपके लिए लाभकारी साबित हो सकती है। यदि आप भी एसिडिटी की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो चाय पीने से पहले इस एक नुस्खे को आजमा सकते हैं।