स्वास्थ्य संबंधी सुझाव: इन 2 दवाओं का एकसाथ सेवन करने से हो सकता है खतरा, एम्स के विशेषज्ञ ने साझा की सलाह।
Health Tips: दो अलग-अलग दवाइयों का एक साथ सेवन करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। यह कोई साधारण दवा नहीं है, बल्कि आयरन और कैल्शियम की दवा है। यह जानकारी हमें डॉक्टर प्रियंका सेहरावत द्वारा दी गई है, जो एम्स से प्रशिक्षित हैं। उन्होंने बताया कि कैसे इन दवाओं का संयोजन आपके लिए जोखिम बन सकता है। जानते हैं आखिर वीडियो में डॉक्टर प्रियंका क्या कहती हैं। अगर आप भी कैल्शियम और आयरन एक साथ ले रहे हैं, तो सतर्क रहें क्योंकि इसके संभावित खतरों के बारे में डॉक्टर प्रियंका ने चेतावनी दी है।
Health Tips में जानें क्यों आयरन और कैल्शियम साथ लेने से बचें
डॉ प्रियंका इस वीडियो में बताती हैं कि आयरन और कैल्शियम की टेबलेट एक साथ नहीं लेनी चाहिए। इसका कारण यह है कि कैल्शियम टेबलेट में आयरन के अवशोषण में बाधा उत्पन्न होती है। डॉक्टर के अनुसार, यदि आप 100 एमजी आयरन टेबलेट ले रहे हैं, तो 70 से 80% आयरन आपका रक्त प्रवाह में नहीं जा रहा है। परिणामस्वरूप आयरन के सभी लाभ आपके शरीर तक नहीं पहुँच रहे हैं। इसलिए, डॉक्टर प्रियंका इनका संयोजन न करने की सलाह देती हैं।
कैसे आयरन की दवाई ले सकते हैं आप
यदि आप कैल्शियम टेबलेट के साथ आयरन टेबलेट ले रहे हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि आप आयरन को विटामिन सी के साथ लें। आप विटामिन सी की दवा या फिर संतरे का रस ले सकते हैं ताकि आयरन का अच्छे से अवशोषण हो सके। आयरन और कैल्शियम दोनों ही आपके शरीर के लिए आवश्यक हैं, लेकिन इनका साथ लेने से असर कम हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर प्रियंका संयोजन से बचने की सलाह देती हैं।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
