तमन्ना भाटिया के खास पोहे से वजन घटाने में मदद, ओजैंपिक नहीं है यह फिटनेस का रहस्य

Tamannaah Bhatia: तमन्ना भाटिया, जो अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए अक्सर चर्चा का विषय बनती हैं, हाल ही में वेट लॉस और फिटनेस के संबंध में ओजैंपिक लेने के आरोपों का सामना कर रही थीं। हालांकि, एक्ट्रेस ने इस पर अपने खास अंदाज में प्रतिक्रिया दी और सभी को तगड़ा जवाब दिया। इस बीच, उनका एक पुराना इंटरव्यू चर्चा में है, जिसमें उन्होंने वेट लॉस के लिए एक विशेष डाइट का उल्लेख किया था। जी हां, वह एक खास पोहा खाकर 36 की उम्र में भी खुद को टोंड और फिट रखती हैं। आइए जानते हैं।

वेट लॉस में प्रभावी है Tamannaah Bhatia का यह स्पेशल ब्रेकफास्ट

14 सितंबर को कर्ली टेल्स के साथ एक इंटरव्यू में अपने स्पेशल नाश्ते का जिक्र करते हुए एक्ट्रेस ने बताया कि उनका यह ब्रेकफास्ट वेट लॉस में मददगार है। तमन्ना भाटिया ने साझा किया कि वह नियमित तौर पर पोहा खाती थीं, जो एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता है। साधारण पोहा में आलू ही होता था, लेकिन इसके बाद उन्होंने इसे कई स्प्राउट्स के साथ खाना शुरू किया, जिससे उनके वेट लॉस में मदद मिली। पोहा और स्प्राउट्स एक साथ वजन को नियंत्रित करने में काफी प्रभावी होते हैं।

तमन्ना भाटिया का पोहा कैसे है फायदेमंद

वेट लॉस के लिए फायदेमंद यह पोहा फाइबर से भरपूर होता है, जो लंबे समय तक पेट को भरा हुआ महसूस कराता है। इसके अलावा, यह पूरे दिन आपको एनर्जेटिक बनाए रखने में भी सहायक होता है। इस पोहे का सेवन वेट लॉस के लिए किया जा सकता है, जो निश्चित रूप से तमन्ना भाटिया के लिए भी प्रभावी साबित हुआ है।

आखिर क्या है तमन्ना भाटिया वेट लॉस विवाद

तमन्ना भाटिया ने ओजैंपिक विवाद पर अपनी बात रखी थी, जहां उन पर आरोप लगे थे कि वह वजन घटाने के लिए दवाई का सहारा ले रही हैं। बाद में उन्होंने स्पष्ट किया कि उम्र और हार्मोनल बदलाव के कारण वेट लॉस संभव है। इसमें कोई दवा की भूमिका नहीं होती है। उन्होंने कहा कि सिंधी होने के नाते उनके कर्व्स हैं और वह किसी ग्लोबल ब्यूटी स्टैंडर्ड का पालन नहीं करतीं, बल्कि अपने कर्व्स का जश्न मनाती हैं।